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    玩手机的朋友们注意,玩手机千万要戴着防蓝光眼镜!

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    玩手机的朋友们注意,玩手机千万要戴着防蓝光眼镜!

    发布日期:2018-06-07 00:00:00 作者:梵卡罗防蓝光眼镜 点击:

    您知道未戴防蓝光眼镜玩手机的坏处是什么,你知道吗?


    千万不要身体侧躺着玩手机

    左右横躺着对左右眼睛的压迫力Z大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的。所以,为了我们的眼睛不要侧躺着身体玩手机。

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    不要俯卧状玩手机

    俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难,这种方式很累,也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下,颈椎以上基本上都形成惰性缺血。

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    Z好的方法是仰着玩手机

    这样对身体的每个部位都很合适,除了手肘累,可以用被子垫在手肘下面继续玩,这是Z好、对健康影响Z小的方式。


    手机灯光调到Z低

    晚上躲被窝玩手机,尽量把手机灯光调到Z低,然后也不要把手机屏幕正对着眼睛,光都是直射,辐射更不用说了,Z好是向下倾斜45℃左右,不要向上倾斜,这样脖子要痛。


    晚上尽量不要玩超过一个半小时

    人的一天只有两个记忆高峰:早上十点左右和晚上九点左右,其他时间记忆基本无太大的波动,但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了,人在接受一定。


    晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式

    我们感知字体是通过色差反应来识别的,两种颜色的色差越大,越费视力,颜色为:白红橙黄绿蓝腚紫黒,其他的衍生颜色都覆盖于其中,黑白是Z费眼睛的,所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。晚上Z好选用冷色调,不要用暖色调的颜色。


    晚上玩手机的时候不要开着小台灯

    晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶,一直可以持续到凌晨四点,但是这段时间如果见光,身体就会停止分泌;在一点之前都会有分泌,然后一点过后就是分解作用了。


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    能更有效缓解眼睛的酸涩、疲劳、干涩、肿胀、酸痛,在多屏时代,在您面对屏幕时,让您的眼睛得到更好的保护!


    本文网址:http://www.fankaluo.com/news/400.html

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